PILATES PO PORODU
Krepitev mišic in telesne drže ter pomoč pri ponovni vzpostavitvi mišičnih sposobnosti na stanje pred nosečnostjo.
Varstvo dojenčka? Ne potrebujete! Vi telovadite, on uživa ob vas in v družbi ostalih dojenčkov!
ZAKAJ PILATES PO PORODU?
- Korist za telo in boljše počutje.
- Krepitev mišic in telesne drže ter pomoč pri ponovni vzpostavitvi mišičnih sposobnosti na stanje pred nosečnostjo.
- Poteka skupaj z dojenčkom v dopoldanskem času in ni skrbi za varstvo otroka.
- Možnost kompleta razvojno gibalnih uric skupaj z vadbo gibalno razvojnih uric za dojenčke.
Pilates za mamice po porodu poteka skupaj z dojenčki v dopoldanskem času. Poleg koristi za pravilno krepitev mišic nazaj v stanje po porodu blagodejno deluje na mamice, saj se osredotoča nanje in njihovo počutje ter prinaša zadovoljstvo, ko tudi mamice naredijo nekaj zase in svoje telo.
Pilatesu se lahko pridružijo tudi nosečnice, saj ugodno vpliva na stanje nosečnice, preprečuje in zmanjšuje pogoste težave in bolečine, ki se pojavljajo v času nosečnost, skrbi za pravilno telesno držo ter vzdržuje telesno pripravljenost, ki je ključna tudi pri samem porodu.
Pridružite se!
Vadbo vodi inštruktorica vodenih vadb z licenco za program nosečnic in mamice po porodu.
PRIJAVI SE!
Prijaviš se lahko preko obrazca ali po elektronskem naslovu info@mini-svet.si ali preko telefona 041 971 450.
Cena 4 obiskov (1x tedensko) je 40 eur..
NE POZABI: PRVI OBISK JE VEDNO BREZPLAČEN!
VESELIMO SE, DA VAS SPOZNAMO!