041 971 450 info@mini-svet.si

PILATES za mamice po porodu skupaj z dojenčki in PILATES za nosečnice

Prijavi se

ZAKAJ PILATES PO PORODU?

  • Korist za telo in boljše počutje.
  • Krepitev mišic in telesne drže ter pomoč pri ponovni vzpostavitvi mišičnih sposobnosti na stanje pred nosečnostjo.
  • Poteka skupaj z dojenčkom v dopoldanskem času in ni skrbi za varstvo otroka.
  • Program povezuje in vključuje mamice v socialno okolje, nudi prostor za druženje in bogat obogatitveni program za svoje člane.
  • Možnost kompleta razvojno gibalnih uric skupaj z vadbo gibalno razvojnih uric za dojenčke.

ZAKAJ?

  • Koristi za telo in boljše počutje.
  • Psihofizična priprava na zaključek nosečnosti – porod.
  • Odpravljanje in preprečevanje pogostih težav in bolečin v času nosečnosti.
  • Skrb za pravilno telesno držo in telesno pripravljenost pomembno pri samem porodu.
  • Možnost kompleta priprave na porod v šoli za starše skupaj s pilatesom za nosečnice.

Pilates za nosečnice je program namenjen bodočim mamicam, ki želijo svojo nosečnost preživeti aktivno in se psihofizično pripraviti na zaključek nosečnosti – porod. 

Pilates za nosečnice Mini SVET ugodno vpliva na stanje nosečnice, preprečuje in zmanjšuje pogoste težave in bolečine, ki se pojavljajo v času nosečnost, skrbi za pravilno telesno držo ter vzdržuje telesno pripravljenost, ki je ključna tudi pri samem porodu.

Pilates za mamice po porodu poteka skupaj z dojenčki v dopoldanskem času. Poleg koristi za pravilno krepitev mišic nazaj v stanje po porodu blagodejno deluje na mamice, saj se osredotoča nanje in njihovo počutje ter prinaša zadovoljstvo, ko tudi mamice naredijo nekaj zase in svoje telo.

Obe vadbi vodi inštruktorica vodenih vadb z licenco za program nosečnic in mamice po porodu. 

Pridružite se!